Rote Bete mit Erdnuss
Summe
Dazu empfehlen wir ...
einen grünen Salat aus der Region mit Joghurt-Kräuterdressing
Benefits
-
Energie
Perfekt für Sportler!
Sowohl Rote Bete als auch Erdnüsse tragen Kalium und Magnesium in sich, die beide zu einer normalen Muskelfunktion beitragen. Die rote Rübe ist reich an den Mineralstoffen Calcium und Phosphor, die unser Körper zum Erhalt normaler Knochen benötigt. Zudem unterstützen Calcium und Phosphor den normalen Energiestoffwechsel. -
Gehirn
Super für Dein Gehirn
Das Kalium in den Erdnüssen trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. -
Immunsystem
Stärkt die Abwehrkräfte
Erdnüsse enthalten Vitamin E. Dieses trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Zudem unterstützt Eisen in diesem Menü die normale Funktion des Immunsystems. -
Herz
Gut für die Herzgesundheit
Linolsäure gehört zu den ungesättigten Omega-6-Fettsäuren, die nicht vom Körper selbst hergestellt werden können. Über die Nahrung aufgenommen, wie hier durch die Erdnüsse, trägt Linolsäure zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels bei. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 10 g Linolsäure ein.
Zutaten
Rote Bete*(80%), Erdnusscreme*(15%)(Erdnüsse*( 94%), Palmfett*, Meersalz), Zwiebeln*, Sojasauce Shoju*( Wasser, Sojabohnen*, Weizen*, Meersalz, Koji-Ferment), Chilipulver*
*aus kontrolliert ökologischem Anbau
Allergene
Gluten, Weizen, Erdnüsse, Soja
Durch die handwerkliche Produktion können folgende Allergene in Spuren enthalten sein:
Ei, Fisch, Milch, Schalenfrüchte, Sellerie, Senf, Sesam, Lupinen
Hinweise
-
vegan
-
vegetarisch
-
laktosefrei
-
saisonal
Nährwerte/100g
-
Energie (Kilojoule) 576,21 kJ
-
Energie (Kilokalorien) 137,81 kcal
-
Eiweiß (Protein) 6,14 g
-
Fett 7,42 g
-
davon gesättigte Fettsäuren 1,36 g
-
Kohlenhydrate 11,40 g
-
davon Zucker 1,50 g
-
Ballaststoffe 2,69 g
-
Salz 0,88 g
Rote Bete mit Erdnuss
Dazu empfehlen wir ...
einen grünen Salat aus der Region mit Joghurt-Kräuterdressing
Benefits
-
Energie
Perfekt für Sportler!
Sowohl Rote Bete als auch Erdnüsse tragen Kalium und Magnesium in sich, die beide zu einer normalen Muskelfunktion beitragen. Die rote Rübe ist reich an den Mineralstoffen Calcium und Phosphor, die unser Körper zum Erhalt normaler Knochen benötigt. Zudem unterstützen Calcium und Phosphor den normalen Energiestoffwechsel. -
Gehirn
Super für Dein Gehirn
Das Kalium in den Erdnüssen trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. -
Immunsystem
Stärkt die Abwehrkräfte
Erdnüsse enthalten Vitamin E. Dieses trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Zudem unterstützt Eisen in diesem Menü die normale Funktion des Immunsystems. -
Herz
Gut für die Herzgesundheit
Linolsäure gehört zu den ungesättigten Omega-6-Fettsäuren, die nicht vom Körper selbst hergestellt werden können. Über die Nahrung aufgenommen, wie hier durch die Erdnüsse, trägt Linolsäure zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels bei. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 10 g Linolsäure ein.
Zutaten
Rote Bete*(80%), Erdnusscreme*(15%)(Erdnüsse*( 94%), Palmfett*, Meersalz), Zwiebeln*, Sojasauce Shoju*( Wasser, Sojabohnen*, Weizen*, Meersalz, Koji-Ferment), Chilipulver*
*aus kontrolliert ökologischem Anbau
Allergene
Gluten, Weizen, Erdnüsse, Soja
Durch die handwerkliche Produktion können folgende Allergene in Spuren enthalten sein:
Ei, Fisch, Milch, Schalenfrüchte, Sellerie, Senf, Sesam, Lupinen
Hinweise
-
vegan
-
vegetarisch
-
laktosefrei
-
saisonal
Nährwerte/100g
-
Energie (Kilojoule) 576,21 kJ
-
Energie (Kilokalorien) 137,81 kcal
-
Eiweiß (Protein) 6,14 g
-
Fett 7,42 g
-
davon gesättigte Fettsäuren 1,36 g
-
Kohlenhydrate 11,40 g
-
davon Zucker 1,50 g
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Ballaststoffe 2,69 g
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Salz 0,88 g
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