Legende der Benefits

Perfekt für Sportler!
Das andalusische Auberginenfrikassee enthält Niacin, auch Vitamin B3 genannt. In diesem Gericht tragen die Tomaten zur Niacin-Versorgung bei. Außerdem liefern Tomaten auch Vitamin C. Gemeinsam mit Niacin trägt Vitamin C zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.

Super für Dein Gehirn
Tomaten, Tomatenmark und gestückelte Tomaten stellen einen guten Kaliumlieferanten dar. Kalium ist ein wichtiger Mineralstoff, der zur normalen Funktion des Nervensystems beiträgt. Auch Vitamin C ist ein wichtiger Nährstoff, denn es trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei.

Für gutes Aussehen
Die enthaltenen Tomaten unseres andalusischen Auberginenfrikassees enthalten sowohl Niacin, als auch Vitamin C. Niacin trägt zur Erhaltung normaler Haut bei. Vitamin C unterstützt ebenfalls die normale Funktion der Haut, denn es trägt zu einer normalen Kollagenbildung bei.

Perfekt für Sportler!
Die Mischung aus tierischem Eiweiß durch Rindfleisch und pflanzlichem Eiweiß aus roten Bohnen stellen eine gute Proteinquelle dar, um den Aufbau von Muskelmasse zu unterstützen. Außerdem enthält es Niacin, das zu einem normalen Energiestoffwechsel beiträgt.

Stärkt die Abwehrkräfte
Gelbe und rote Paprika tragen auch nach dem Garen noch eine Menge Vitamin C in sich. Dieses unterstützt den Energiestoffwechsel. Zudem erhöht Vitamin C die Eisenaufnahme. Vitamin C und Eisen unterstützen die Funktionen des Immunsystems.

Für gutes Aussehen
Das Mangan in den roten Bohnen hilft u.a. dabei, die Zellen vor oxidativen Stress zu schützen. im Rindfleisch steckt das Spurenelement Zink, das zur Erhaltung von Haut, Haaren und Nägeln beiträgt.

Perfekt für Sportler!
Aufgrund der enthaltenen Erbsen ist unsere deftige Erbensuppe eine gute Proteinquelle. Erbsen gehören zu der Gruppe der Hülsenfrüchte, welche eine gute pflanzliche Proteinquelle darstellen. Proteine tragen zu einer Zunahme und zur Erhaltung von Muskelmasse bei. Zusätzlich enthält unsere Erbsensuppe Karotten und Kartoffeln, die Niacin liefern. Niacin gehört zur Gruppe der B-Vitamine und unterstützt einen normalen Energiestoffwechsel.

Super für Dein Gehirn
Unsere deftige Erbsensuppe enthält sowohl Karotten als auch Kartoffeln. Beide Gemüsesorten sind eine gute Quelle für Vitamin B6. Vitamin B6 wird ist auch unter dem Name Pyridoxin bekannt und unterstützt eine normale psychische Funktion. Darüber hinaus trägt Vitamin B6 zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Auch Niacin unterstützt eine normale psychische Funktion. Niacin gehört ebenfalls zur Gruppe der B-Vitamine und kommt in Erbsen vor.

Gut für die Herzgesundheit
Die deftige Erbsensuppe ist eine gute Folatquelle, denn sie enthält reichlich Erbsen. Erbsen beinhalten wiederum Folat, welches zur Gruppe der B-Vitamine zählt. Folat trägt zu einer normalen Blutbildung bei. Neben Folat ist auch Vitamin B6 an der Blutbildung beteiligt, denn das Vitamin trägt zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen bei. In unserer deftigen Erbsensuppe spenden besonders Kartoffeln und Karotten Vitamin B6.

Perfekt für Sportler!
Unsere Champignons in Sahnesauce sind eine Quelle für Kalium. Kalium ist ein Mineralstoff und trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei. Champignons sind ebenfalls reich an Pantothensäure. Pantothensäure zählt zu der Gruppe der B-Vitaminen und trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.

Super für Dein Gehirn
Die Champignons in unserem Gericht enthalten Pantothensäure und Riboflavin. Pantothensäure und Riboflavin gehören zu der Gruppe der B-Vitamine. Riboflavin ist auch bekannt als Vitamin B2. Beide Vitamine sind wichtig für unser Gehirn. Denn Riboflavin trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei und Pantothensäure unterstützt eine normale geistige Leistung. Zudem sind unsere Champignons in Sahnesauce eine Quelle für Kalium. Kalium trägt ebenfalls zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.

Für gutes Aussehen
Durch die enthaltenen Champignons ist dieses Gericht eine Quelle für Riboflavin. Riboflavin ist auch als Vitamin B2 bekannt. Riboflavin trägt zu einer normalen Haut bei. Zudem ist in Champignons Niacin enthalten, auch Vitamin B3 genannt. Auch dieses Vitamin trägt zu einer normalen Funktion der Haut bei.

Perfekt für Sportler!
Aufgrund der Berglinsen ist unsere fruchtige Linsenbolognese eine gute Quelle für Phosphor. Phosphor gehört zu den Mineralstoffen und trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Außerdem unterstützt Phosphor die Erhaltung normaler Knochen.

Super für Dein Gehirn
Unsere fruchtige Linsenbolognese ist eine Eisenquelle, denn sie enthält Berglinsen. Eisen trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Außerdem beinhalten Linsen das Vitamin Thiamin. Thiamin wird auch als Vitamin B1 bezeichnet und zählt zur Gruppe der B-Vitamine. Thiamin wiederum unterstützt eine normale Funktion des Nervensystems sowie eine normale psychische Funktion.

Gut für die Herzgesundheit
Wir verarbeiten in unserer fruchtigen Linsenbolognese Berglinsen. Diese sind eine großartige pflanzliche Eisenquelle. Eisen ist ein wichtiges Spurenelement und trägt zu einer normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei.

Perfekt für Sportler!
Hähnchenrahmgeschnetzeltes aus der Keule liefert einen hohen Proteingehalt, um den Aufbau von Muskelmasse zu unterstützen. Außerdem enthält es Niacin, das zu einem normalen Energiestoffwechsel beiträgt.

Super für Dein Gehirn
In unserem Hähnchenrahmgeschnetzeltem verarbeiten wir Tomatenmark. Dieses enthält Kalium, das zu einer normalen Funktion des Nervensystems beiträgt. Hähnchenfleisch und Sahne liefern Pantothensäure, die eine normale geistige Leistung unterstützt.

Für gutes Aussehen
Hähnchenfleisch und Sahne sind Eisen- und Zinklieferanten in diesem Menü. Das Spurenelement Eisen unterstützt u.a. die Bildung roter Blutkörperchen und somit den Sauerstofftransport im Körper. So sorgt Eisen auch für weniger Müdigkeitserscheinen. Das Spurenelement Zink erhält Haut, Haare und Nägel und schützt unsere Zellen vor oxidativen Stress. Niacin erhält auch die Haut und verringert die Müdigkeit.

Super für Dein Gehirn
Muskelfleisch ist ein zuverlässiger Vitamin B12-Lieferant. Vitamin B12 ist an vielen biochemischen Prozessen in unserem Körper beteiligt, u.a. bei der Zellteilung, Blutbildung und Nervenfunktion.

Super für Dein Gehirn
In unserer hessischen Kartoffelsuppe verarbeiten wir natürlich reichlich Kartoffeln. Kartoffeln sind eine gute Quelle für Kalium. Zudem ist in unserer hessischen Kartoffelsuppe durch die verwendete Milch und Sahne eine gute Portion Calcium enthalten. Calcium und Kalium zählen beide zu den Mineralstoffen und sind wichtig für unser Gehirn. Denn Kalium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Calcium ist wiederum wichtig für eine normale Signalübertragung zwischen den Nervenzellen.

Gut für die Herzgesundheit
Unsere hessische Kartoffelsuppe ist eine Quelle für Kalium, da sie reichlich Kartoffeln enthält. Kalium ist ein Mineralstoff und trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei. Neben Kalium ist in unserer Kartoffelsuppe auch Vitamin C enthalten. Das Vitamin C steckt hier im Lauch, Karotten und Sellerie. Vitamin C unterstützt eine normale Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefäße.

Unterstützt die Verdauung
Wir verarbeiten in unserer hessischen Kartoffelsuppe Milch und Sahne. Milchprodukte sind eine Quelle für Calcium. Calcium ist ein Mineralstoff und trägt zur normalen Funktion von Verdauungsenzymen bei.

Super für Dein Gehirn
Der indische Kokos-Curry-Wok ist eine Quelle für Eisen und Kalium. Kalium ist ein Mineralstoff und Eisen zählt zu den Spurenelementen. Das Spurenelement Eisen trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei. Zucchini, Paprika und Möhren liefern das Kalium in diesem Gericht. Kalium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Die Paprikaschoten aus unserem indischen Kokos-Curry-Wok sind eine gute Quelle für Vitamin C. Auch Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.

Stärkt die Abwehrkräfte
Unsere indischen Kokos-Curry-Wok ist eine gute Quelle für Vitamin C, da es Paprikaschoten enthält. Diese sind reich an Vitamin C. Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme. Eisen ist wiederum für die normale Funktion des Immunsystems wichtig. Unser indischer Kokos-Curry-Wok beinhaltet auch Eisen. Eisen ist wiederum für die normale Funktion des Immunsystems wichtig.

Für gutes Aussehen
In unserem indischen Kokos-Curry-Wok sind Paprikaschoten enthalten. Paprika ist eine gute Quelle für Vitamin C. Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion von Haut und Zähnen bei.

Perfekt für Sportler!
Kartoffeln stellen eine gute Quelle für Kalium dar. Kalium ist ein Mineralstoff und trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei. Außerdem enthalten Kartoffeln das B-Vitamin Niacin. Niacin ist auch als Vitamin B3 bekannt und unterstützt einen normalen Energiestoffwechsel.

Super für Dein Gehirn
Kartoffeln sind eine gute Quelle für Kalium und Niacin. Niacin ist auch als Vitamin B3 bekannt. Der Mineralstoff Kalium und Niacin tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.

Perfekt für Sportler!
Aufgrund der Berglinsen enthält unser Mangold-Curry Magnesium. Magnesium ist ein wichtiger Mineralstoff, der zu einer normalen Eiweißsynthese beiträgt. Eiweiße werden vom Körper aus Aminosäuren aufgebaut und sind wichtige Makrobausteine des Körpers. Darüber hinaus unterstützt Magnesium eine normale Muskelfunktion. Außerdem verarbeiten wir in unserem leckeren Curry Mangold, welcher eine gute Calciumquelle darstellt. Calcium ist ebenfalls für eine normale Muskelfunktion wichtig.

Super für Dein Gehirn
Wir verarbeiten in unserem Mangold-Curry Berglinsen, die ein guter Magnesiumlieferant sind. Magnesium zählt zu den Mineralstoffen. Dieser Mineralstoff trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Zudem hilft Magnesium dabei Müdigkeit und Ermüdung zu verringern. Darüber hinaus enthalten die Berglinsen auch das B-Vitamin Niacin. Niacin ist wichtig für eine normale psychische Funktion.

Für gutes Aussehen
Unser Mangold-Curry mit Berglinsen stellt aufgrund der verarbeiteten Berglinsen einen guten Lieferanten für Niacin dar. Niacin gehört zu der Gruppe der B-Vitamine und trägt zum Erhalt einer normalen Haut bei. Der Mangold in dem Curry spendet wertvolles Calcium. Der Mineralstoff Calcium wird für den Erhalt normaler Zähne benötigt. Außerdem liefert Mangold Vitamin C, welches zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut beiträgt.

Super für Dein Gehirn
In unserem marokkanischen Tajine sind mehrere Gemüsesorten und Hülsenfrüchte verarbeitet. Beide Lebensmittelgruppen liefern wichtige Nährstoffe. Darunter auch Kalium und Niacin. Bei Kalium handelt es sich um einen Mineralstoff. Niacin hingegen zählt zu der Gruppe der B-Vitamine. Sowohl Kalium als auch Niacin tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei und unterstützen eine normale psychische Funktion.

Stärkt die Abwehrkräfte
Wir verarbeiten in unserer marokkanischen Tajine Kichererbsen, welche reich an Eisen sind. Eisen zählt zu den Spurenelementen und trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Außerdem ist dieses Gericht eine gute Vitamin C-Quelle. Denn wir verarbeiten roten Paprikaschoten und anderes Gemüse wie Tomaten, Zucchini und Karotten darin. Paprikaschoten sind Vitamin C-Lieferanten. Vitamin C ist wichtig für eine normale Funktion des Immunsystems.

Gut für die Herzgesundheit
Unser marokkanisches Tajine ist ein guter Lieferant für Folat und Eisen. Die verarbeiteten Kichererbsen sind reich an dem Spurenelement Eisen und an dem Vitamin Folat. Folat zählt zu der Gruppe der B-Vitamine und trägt zu einer normalen Blutbildung bei. Auch Eisen ist wichtig, denn das Spurenelement trägt zu einer normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei. Zusätzlich unterstützt Eisen noch einen normalen Sauerstofftransport.

Perfekt für Sportler!
Gegarte Penne sind eine Phosphorquelle. Phosphor zählt zu den Mineralstoffen und trägt zur Erhaltung von normalen Knochen bei. Darüber hinaus ist Phosphor für einen normalen Energiestoffwechsel wichtig.

Perfekt für Sportler!
Wir verarbeiten in unserem Rindsaftgulasch „Ungarischer Art“ feinstes Rindfleisch. Rindfleisch ist eine gute Quelle für Zink. Zink zählt zu den Spurenelementen und trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei. Zudem ist in diesem Gericht Pantothensäure enthalten. Bei Pantothensäure handelt es sich um ein B-Vitamin, welches einen normalen Energiestoffwechsel unterstützt.

Super für Dein Gehirn
In unserem Rindsaftgulasch „Ungarischer Art“ verarbeiten wir feinstes Rindergulasch und Tomatenmark. Darin ist reichlich Kalium enthalten. Bei Kalium handelt es sich um einen Mineralstoff, welcher zu einer normalen Funktion des Nervensystems beiträgt. Zudem liefert das Rindergulasch auf reichlich Pantothensäure. Diese zählt zur Gruppe der B-Vitamine. Pantothensäure unterstützt eine normale geistige Leistung.

Für gutes Aussehen
Durch das Rindfleisch ist in unserem Rindsaftgulasch Zink enthalten. Zink zählt zu den Spurenelementen und trägt zur Erhaltung von normalen Nägeln, Haaren und Haut bei.

Perfekt für Sportler!
Sowohl Rote Bete als auch Erdnüsse tragen Kalium und Magnesium in sich, die beide zu einer normalen Muskelfunktion beitragen. Die rote Rübe ist reich an den Mineralstoffen Calcium und Phosphor, die unser Körper zum Erhalt normaler Knochen benötigt. Zudem unterstützen Calcium und Phosphor den normalen Energiestoffwechsel.

Super für Dein Gehirn
Das Kalium in den Erdnüssen trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.

Stärkt die Abwehrkräfte
Erdnüsse enthalten Vitamin E. Dieses trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Zudem unterstützt Eisen in diesem Menü die normale Funktion des Immunsystems.

Gut für die Herzgesundheit
Linolsäure gehört zu den ungesättigten Omega-6-Fettsäuren, die nicht vom Körper selbst hergestellt werden können. Über die Nahrung aufgenommen, wie hier durch die Erdnüsse, trägt Linolsäure zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels bei. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 10 g Linolsäure ein.

Perfekt für Sportler!
Unser saftiger Spitzkohl in Kokosmilch ist eine Proteinquelle, denn neben Spitzkohl und Kokosmilch enthält dieses Gericht Erdnussmus. Erdnüsse sind besonders reich an Proteinen. Proteine sind wichtig für den Erhalt von Muskelmasse und tragen zu einer Zunahme von Muskelmasse bei. Außerdem enthält unser Spitzkohlgemüse Vitamin C. Vitamin C trägt wiederum zu einer Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

Für gutes Aussehen
Wir verarbeiten in diesem Gericht reichlich Spitzkohl. Spitzkohl ist ein großartiger Lieferant für Vitamin C. Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut, Zähne und Zahnfleisch bei.

Perfekt für Sportler!
In unseren Sauce Bolognese verarbeiten wir Rinderhack. Dadurch ist unsere Sauce Bolognese eine Proteinquelle. Proteine unterstützen den Erhalt der Muskulatur und tragen zu einem Muskelaufbau bei. Rinderhack ist auch ein Lieferant für Eisen. Eisen ist ein Spurenelement und trägt zu einem normalem Sauerstofftransport im Körper bei.

Super für Dein Gehirn
Die Sauce Bolognese ist eine Quelle für Niacin. Niacin ist auch Vitamin B3 bekannt und gehört zur Gruppe der B-Vitamine. Niacin trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei.

Gut für die Herzgesundheit
Wir stellen unsere Sauce Bolognese aus Rinderhack her. Rindfleisch ist eine Quelle für Eisen. Das Spurenelement Eisen trägt zu einer normalen Funktion roter Blutkörperchen und Hämoglobin bei. Zudem liefern die verarbeiteten Tomaten Vitamin C. Vitamin C erhöht wiederum die Eisenaufnahme.