Legende der Benefits

Perfekt für Sportler!
Blattspinat, mittelalter sowie uralter Gouda sind in unserer Blattspinat-Käsesauce Calcium-Lieferanten. Der Mineralstoff Calcium unterstützt die normale Muskel- und Nervenfunktion und wird für die Erhaltung der Knochen benötigt. Käse, Milch und Sahne sind zudem Proteinquellen, die den Muskelaufbau unterstützen.

Für gutes Aussehen
Milch, Käse und Sahne sind Eisen- und Zinklieferanten in diesem Menü. Das Spurenelement Eisen unterstützt u.a. die Bildung roter Blutkörperchen und somit den Sauerstofftransport im Körper. So sorgt Eisen auch für weniger Müdigkeitserscheinen. Das Spurenelement Zink erhält Haut, Haare und Nägel und schützt unsere Zellen vor oxidativen Stress.

Gut für die Herzgesundheit
Getrocknete Tomaten und auch Blattspinat enthalten Kalium. Dieser vielseitige Mineralstoff trägt zum einen zu einer normalen Nerven- und Muskelfunktion bei und zum anderen unterstützt er einen normalen Blutdruck, weil er den osmotischen Druck in den Zellen reguliert.

Perfekt für Sportler!
Die verschiedenen Gemüsesorten unserer bunten Gemüsepfanne vom Wochenmarkt sind reich an Nährstoffen. Möhren, Kohlrabi, Broccoli und Lauch liefern viel Kalium. Darüber hinaus stellt unsere Gemüsepfanne eine Quelle für Calcium dar. Kalium und Calcium tragen zu einer normalen Muskelfunktion bei.

Super für Dein Gehirn
Unsere bunte Gemüsepfanne vom Wochenmarkt beinhaltet Broccoli und Milchprodukte, welche wiederum Calcium enthalten. Calcium trägt zu einer normalen Signalübertragung zwischen den Nervenzellen bei. Darüber hinaus beinhaltet Broccoli reichlich Vitamin C. Vitamin C trägt zusammen mit Kalium zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Aufgrund von Möhren, Kohlrabi und Lauch ist ebenfalls viel Kalium in unserer Gemüsepfanne enthalten.

Gut für die Herzgesundheit
Unsere bunte Gemüsepfanne vom Wochenmarkt ist eine Quelle für Vitamin C. Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefäße bei. Außerdem trägt das Kalium aus Möhren, Broccoli, Kohlrabi und Lauch zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei.

Perfekt für Sportler!
Die Mischung aus tierischem Eiweiß durch Rindfleisch und pflanzlichem Eiweiß aus roten Bohnen stellen eine gute Proteinquelle dar, um den Aufbau von Muskelmasse zu unterstützen. Außerdem enthält es Niacin, das zu einem normalen Energiestoffwechsel beiträgt.

Stärkt die Abwehrkräfte
Gelbe und rote Paprika tragen auch nach dem Garen noch eine Menge Vitamin C in sich. Dieses unterstützt den Energiestoffwechsel. Zudem erhöht Vitamin C die Eisenaufnahme. Vitamin C und Eisen unterstützen die Funktionen des Immunsystems.

Für gutes Aussehen
Das Mangan in den roten Bohnen hilft u.a. dabei, die Zellen vor oxidativen Stress zu schützen. im Rindfleisch steckt das Spurenelement Zink, das zur Erhaltung von Haut, Haaren und Nägeln beiträgt.

Perfekt für Sportler!
Unsere Champignons in Sahnesauce sind eine Quelle für Kalium. Kalium ist ein Mineralstoff und trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei. Champignons sind ebenfalls reich an Pantothensäure. Pantothensäure zählt zu der Gruppe der B-Vitaminen und trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.

Super für Dein Gehirn
Die Champignons in unserem Gericht enthalten Pantothensäure und Riboflavin. Pantothensäure und Riboflavin gehören zu der Gruppe der B-Vitamine. Riboflavin ist auch bekannt als Vitamin B2. Beide Vitamine sind wichtig für unser Gehirn. Denn Riboflavin trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei und Pantothensäure unterstützt eine normale geistige Leistung. Zudem sind unsere Champignons in Sahnesauce eine Quelle für Kalium. Kalium trägt ebenfalls zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.

Für gutes Aussehen
Durch die enthaltenen Champignons ist dieses Gericht eine Quelle für Riboflavin. Riboflavin ist auch als Vitamin B2 bekannt. Riboflavin trägt zu einer normalen Haut bei. Zudem ist in Champignons Niacin enthalten, auch Vitamin B3 genannt. Auch dieses Vitamin trägt zu einer normalen Funktion der Haut bei.

Perfekt für Sportler!
Aufgrund der Berglinsen ist unsere fruchtige Linsenbolognese eine gute Quelle für Phosphor. Phosphor gehört zu den Mineralstoffen und trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Außerdem unterstützt Phosphor die Erhaltung normaler Knochen.

Super für Dein Gehirn
Unsere fruchtige Linsenbolognese ist eine Eisenquelle, denn sie enthält Berglinsen. Eisen trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Außerdem beinhalten Linsen das Vitamin Thiamin. Thiamin wird auch als Vitamin B1 bezeichnet und zählt zur Gruppe der B-Vitamine. Thiamin wiederum unterstützt eine normale Funktion des Nervensystems sowie eine normale psychische Funktion.

Gut für die Herzgesundheit
Wir verarbeiten in unserer fruchtigen Linsenbolognese Berglinsen. Diese sind eine großartige pflanzliche Eisenquelle. Eisen ist ein wichtiges Spurenelement und trägt zu einer normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei.

Perfekt für Sportler!
Hähnchenrahmgeschnetzeltes aus der Keule liefert einen hohen Proteingehalt, um den Aufbau von Muskelmasse zu unterstützen. Außerdem enthält es Niacin, das zu einem normalen Energiestoffwechsel beiträgt.

Super für Dein Gehirn
In unserem Hähnchenrahmgeschnetzeltem verarbeiten wir Tomatenmark. Dieses enthält Kalium, das zu einer normalen Funktion des Nervensystems beiträgt. Hähnchenfleisch und Sahne liefern Pantothensäure, die eine normale geistige Leistung unterstützt.

Für gutes Aussehen
Hähnchenfleisch und Sahne sind Eisen- und Zinklieferanten in diesem Menü. Das Spurenelement Eisen unterstützt u.a. die Bildung roter Blutkörperchen und somit den Sauerstofftransport im Körper. So sorgt Eisen auch für weniger Müdigkeitserscheinen. Das Spurenelement Zink erhält Haut, Haare und Nägel und schützt unsere Zellen vor oxidativen Stress. Niacin erhält auch die Haut und verringert die Müdigkeit.

Super für Dein Gehirn
Muskelfleisch ist ein zuverlässiger Vitamin B12-Lieferant. Vitamin B12 ist an vielen biochemischen Prozessen in unserem Körper beteiligt, u.a. bei der Zellteilung, Blutbildung und Nervenfunktion.

Super für Dein Gehirn
Wir verarbeiten in unserer italienischen Minestrone reichlich Gemüse. Darunter auch Erbsen, Tomaten und Karotten. Diese Gemüsesorten sind eine gute Quelle für Kalium. Kalium zählt zu den Mineralstoffen und trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.

Gut für die Herzgesundheit
Unsere italienische Minestrone ist eine gute Quelle für Kalium, denn sie enthält Tomaten, Erbsen und Karotten. Diese Gemüsesorten sind gute Kaliumlieferanten. Kalium ist ein Mineralstoff und trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei. Darüber hinaus enthält unsere italienische Minestrone Vitamin C. Vitamin C unterstützt eine normale Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefäße.

Perfekt für Sportler!
Feines Rinderragout liefert tierische Eiweiße, die den Aufbau von Muskelmasse unterstützen. Außerdem enthält es Niacin, das zu einem normalen Energiestoffwechsel beiträgt.

Super für Dein Gehirn
Muskelfleisch ist ein zuverlässiger Vitamin B12-Lieferant. Vitamin B12 ist an vielen biochemischen Prozessen in unserem Körper beteiligt, u.a. bei der Zellteilung, Blutbildung und Nervenfunktion.

Stärkt die Abwehrkräfte
Unser feines Rinderragout ist ein Eisen-Lieferant. Das Spurenelement Eisen ist u.a. an der Blutbildung und dem regulären Sauerstofftransport im Körper beteiligt. Es unterstützt auch die normale Funktion des Immunsystems.

Perfekt für Sportler!
Kartoffeln stellen eine gute Quelle für Kalium dar. Kalium ist ein Mineralstoff und trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei. Außerdem enthalten Kartoffeln das B-Vitamin Niacin. Niacin ist auch als Vitamin B3 bekannt und unterstützt einen normalen Energiestoffwechsel.

Super für Dein Gehirn
Kartoffeln sind eine gute Quelle für Kalium und Niacin. Niacin ist auch als Vitamin B3 bekannt. Der Mineralstoff Kalium und Niacin tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.

Perfekt für Sportler!
Mangold liefert die Mineralstoffe Calcium, Kalium und Magnesium sowie das Spurenelement Eisen. Somit unterstützt er unseren Körper beim Erhalt normaler Knochen, trägt zu einer normalen Muskelfunktion und dem normalen Sauerstofftransport im Körper bei. Außerdem trägt Niacin zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.

Stärkt die Abwehrkräfte
Mangold liefert Vitamin C, das vor freien Radikalen schützt, die Eisenaufnahme erhöht und zu einer normalen Funktion des Immunsystems beiträgt.

Für gutes Aussehen
Unsere toskanische Mangoldpfanne enthält Vitamin A, welches eine normale Hautfunktion unterstützt.

Super für Dein Gehirn
In unserem marokkanischen Tajine sind mehrere Gemüsesorten und Hülsenfrüchte verarbeitet. Beide Lebensmittelgruppen liefern wichtige Nährstoffe. Darunter auch Kalium und Niacin. Bei Kalium handelt es sich um einen Mineralstoff. Niacin hingegen zählt zu der Gruppe der B-Vitamine. Sowohl Kalium als auch Niacin tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei und unterstützen eine normale psychische Funktion.

Stärkt die Abwehrkräfte
Wir verarbeiten in unserer marokkanischen Tajine Kichererbsen, welche reich an Eisen sind. Eisen zählt zu den Spurenelementen und trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Außerdem ist dieses Gericht eine gute Vitamin C-Quelle. Denn wir verarbeiten roten Paprikaschoten und anderes Gemüse wie Tomaten, Zucchini und Karotten darin. Paprikaschoten sind Vitamin C-Lieferanten. Vitamin C ist wichtig für eine normale Funktion des Immunsystems.

Gut für die Herzgesundheit
Unser marokkanisches Tajine ist ein guter Lieferant für Folat und Eisen. Die verarbeiteten Kichererbsen sind reich an dem Spurenelement Eisen und an dem Vitamin Folat. Folat zählt zu der Gruppe der B-Vitamine und trägt zu einer normalen Blutbildung bei. Auch Eisen ist wichtig, denn das Spurenelement trägt zu einer normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei. Zusätzlich unterstützt Eisen noch einen normalen Sauerstofftransport.

Perfekt für Sportler!
Gegarte Penne sind eine Phosphorquelle. Phosphor zählt zu den Mineralstoffen und trägt zur Erhaltung von normalen Knochen bei. Darüber hinaus ist Phosphor für einen normalen Energiestoffwechsel wichtig.

Perfekt für Sportler!
Unser leichtes Rahmfrikassee vom Geflügel stellt eine Proteinquelle dar, um den Aufbau von Muskelmasse zu unterstützen. Außerdem enthält es Niacin, das den normalen Energiestoffwechsel unterstützt.

Für gutes Aussehen
Unser Rahmfrikassee vom feinen Geflügel liefert eine Mischung an Vitamin A, Vitamin B5, dem Mineralstoff Kalium sowie den Spurenelementen Zink, Kupfer und Selen. Gemeinsam sorgen sie für einen regulären Energie- und Proteinstoffwechsel sowie einen normalen Wasserhaushalt in den Zellen. Das unterstützt eine normale Haut und Nägel sowie ein stabiles Bindegewebe.

Gut für die Herzgesundheit
Dieses Rahmfrikassee liefert Kalium, dieses ist bei der Regulation des Wasserhaushalts und des intrazellulären osmotischen Drucks beteiligt. Dadurch trägt Kalium zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks und der Nierenfunktion bei.

Perfekt für Sportler!
In unseren Sauce Bolognese verarbeiten wir Rinderhack. Dadurch ist unsere Sauce Bolognese eine Proteinquelle. Proteine unterstützen den Erhalt der Muskulatur und tragen zu einem Muskelaufbau bei. Rinderhack ist auch ein Lieferant für Eisen. Eisen ist ein Spurenelement und trägt zu einem normalem Sauerstofftransport im Körper bei.

Super für Dein Gehirn
Die Sauce Bolognese ist eine Quelle für Niacin. Niacin ist auch Vitamin B3 bekannt und gehört zur Gruppe der B-Vitamine. Niacin trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei.

Gut für die Herzgesundheit
Wir stellen unsere Sauce Bolognese aus Rinderhack her. Rindfleisch ist eine Quelle für Eisen. Das Spurenelement Eisen trägt zu einer normalen Funktion roter Blutkörperchen und Hämoglobin bei. Zudem liefern die verarbeiteten Tomaten Vitamin C. Vitamin C erhöht wiederum die Eisenaufnahme.

Perfekt für Sportler!
Aufgrund der verarbeiteten Tomaten enthält unsere Tomatensauce all´Arrabiata Kalium. Der Mineralstoff Kalium unterstützt die normale Muskelfunktion. Außerdem beinhaltet unsere Tomatensauce all´Arrabiata ebenfalls Phosphor. Phosphor ist ein Mineralstoff und trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.

Super für Dein Gehirn
Wir verwenden für unsere Tomatensauce all´Arrabiata reichlich Tomaten. Diese enthalten Kalium. Kalium ist ein Mineralstoff und trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Zudem liefern die Paprikaschoten Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für eine normale psychische Funktion

Für gutes Aussehen
Unsere Tomatensauce all´Arrabiata ist eine Quelle für Vitamin C. Die verarbeiteten Paprikaschoten und Tomaten sind in der Tomatensauce die Vitamin C-Quelle. Darüber hinaus liefert das verwendete Sonnenblumenöl Vitamin E. Beide Vitamine tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Eine weitere Funktion von Vitamin C ist, dass es die Regeneration der reduzierten Form von Vitamin E unterstützt.