100 % Bio · Handwerk · Gekühlt

Deine gesunde Routine.

Frische Bio-Mahlzeiten nach Hause geliefert

Täglich gesund essen – ohne Planung, ohne Kochen, ohne Stress

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7er Box: ab 8,49 EUR · Versandkostenfrei · Jederzeit kündbar

100% Bio. Das Beste für dich.

Was Du isst, baut Dich auf — Bio ist der Ausgangspunkt für jede Mahlzeit. DE-ÖKO-007

Handwerk statt Industrie

Eigene Fonds, Saucen, frisches Gemüse. Kein Convenience-Pulver. Für viel mehr Genuss.

Kluge Rezepte

Fokus auf gesunde Ernährung, z.B. Darm und Mikrobiom, antientzündliche Orientierung.

Frisch, nicht tiefgefroren

Kein Tiefkühl, keine Konserve: Gemüse bleibt frisch gekühlt knackig wie selbstgekocht.

Die 3 Schritte zu Deiner Bio-Woche

Frisch gekocht & direkt gekühlt geliefert

1. Du wählst aus

Gib ein, worauf Du Wert legst: vegan, mit Fleisch, darmverträglich, proteinreich? Auf dieser Basis stellst Du Deine erste Box zusammen.

2. Wir beliefern Dich

Wir kochen und senden Deine Mahlzeiten gekühlt zu Dir. Wenn Du von Montag bis Donnerstag vor 9 Uhr bestellst, meist sogar am selben Tag.

3. Dein Essen ist fertig

Bereite Beilagen zu, sofern Du keine mitbestellt hast. Erhitze in wenigen Minuten Deine Mahlzeiten und schon ist Dein Bio-Essen fertig!

Was darf es sein?

Geschnetzeltes vom Weiderind in feiner Rahmsauce

293 kcal
32g Protein
9g KH
15g Fett

Geschnetzeltes vom Weiderind in feiner Rahmsauce

Portion: 250 g

Bei diesem Gericht spielt das Geschnetzelte vom Weiderind die Hauptrolle. Begleitet wird es von einer fein-cremigen Rahmsauce mit Gewürzen veredelt

Lebensmittelbezeichnung: Bio Rindergeschnetzeltes (56%) in Sahnesauce

Rindergeschnetzeltes*(56%), Sahne*(28%), Zwiebeln*, Wasser, Tomatenmark*, Maisstärke*, Salz, Gemüsebrühe* (Steinsalz, Maisstärke*, Zwiebeln*(10,8%), Karotten*(7,7%), Sonnenblumenöl*, Macis*, Muskatnussschale*, Liebstöckel*, Petersilie*, Curcuma*, Pfeffer*, Rosmarin*), Gewürze*
*aus kontrolliert ökologischem Anbau

Milch einschl. Laktose

Durch die handwerkliche Produktion können sämtliche Allergene, die in unserer Küche verarbeitet werden, in Spuren enthalten sein:

Geschnetzeltes vom Weiderind in feiner Rahmsauce

Kalorien (KJ)

491.0
Kalorien (kcal)

117.0
Protein

12.7 g
Fett

5.9 g
Gesättigte Fettsäuren

3.0 g
Ballaststoffe

0.5 g
Kohlenhydrate

3.4 g
Zucker

2.3 g
Salz

1.15 g

Die Mahlzeiten können auf verschiedene Arten erhitzt werden: wir empfehlen 10 Minuten im siedenden Wasserbad.
Ebenso möglich ist die Erhitzung in Topf oder Pfanne unter Hinzugabe von einem Esslöffel Wasser oder 5 Minuten in der Mikrowelle (800 Watt). Jeweils zuvor aus dem Beutel ausgießen.

im Wasserbad

direkt im Topf

Mikrowelle

FERTIG IM HANDUMDREHEN
Alle Mahlzeiten sind bereits fertig und müssen nur noch erhitzt werden:

Wasserbad (unsere Empfehlung)
– Wasser zum Sieden bringen (nicht kochen)
– Beutel 10 Minuten ins Wasser legen
Topf/Pfanne
– Beutelinhalt in Topf/Pfanne umfüllen
– 5-10 Minuten vorsichtig erhitzen
Mikrowelle
– Inhalt in geeignete Schale umfüllen
– 2-4 Minuten bei 800 Watt erhitzen

FRISCHE IM KOCHBEUTEL
Im hygienischen Kochbeutel bleiben die Mahlzeiten lange frisch und erhalten die Nährstoffe auf ganz natürliche Weise.
Bitte lagere die Beutel sofort nach Erhalt im Kühlschrank bei 3-7°C. Für eine längere Haltbarkeit können sie einfach eingefroren werden.

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Indischer Kokos-Curry-Wok

133 kcal
4g Protein
11g KH
8g Fett

Indischer Kokos-Curry-Wok

Portion: 250 g

Im Wok treffen buntes Gemüse, wie Paprika, Karotten und Zucchini auf exotische Kokosmilch. Verschiedene Currygewürze verleihen dem Gericht den Geschmack Indiens

Lebensmittelbezeichnung: Bio Gemüsezubereitung (71 %) mit Kokosmilch und Currysauce

Gemüse*(71%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Paprika*, Karotten*, Zucchini*, Lauch*), Kokosmilch*(15%)(Kokosnussextrakt*(60%), Wasser), Maisstärke*, Salz, Curry*, (0,5%)(enth. Senf*), Gemüsebrühe* (Steinsalz*, Maisstärke*, Zwiebeln*(10,8%), Karotten*(7,7%), Sonnenblumenöl*, Macis*, Muskatnussschale*,
Liebstöckel*, Petersilie*, Curcuma*, Pfeffer*, Rosmarin*)
*aus kontrolliert ökologischem Anbau

Senf

Durch die handwerkliche Produktion können sämtliche Allergene, die in unserer Küche verarbeitet werden, in Spuren enthalten sein:

Indischer Kokos-Curry-Wok

Kalorien (KJ)

221.0
Kalorien (kcal)

53.0
Protein

1.5 g
Fett

3.2 g
Gesättigte Fettsäuren

2.8 g
Ballaststoffe

2.0 g
Kohlenhydrate

4.4 g
Zucker

3.2 g
Salz

0.74 g

im Wasserbad

direkt im Topf

Mikrowelle

FERTIG IM HANDUMDREHEN
Alle Mahlzeiten sind bereits fertig und müssen nur noch erhitzt werden:

Wasserbad (unsere Empfehlung)
– Wasser zum Sieden bringen (nicht kochen)
– Beutel 10 Minuten ins Wasser legen
Topf/Pfanne
– Beutelinhalt in Topf/Pfanne umfüllen
– 5-10 Minuten vorsichtig erhitzen
Mikrowelle
– Inhalt in geeignete Schale umfüllen
– 2-4 Minuten bei 800 Watt erhitzen

FRISCHE IM KOCHBEUTEL
Im hygienischen Kochbeutel bleiben die Mahlzeiten lange frisch und erhalten die Nährstoffe auf ganz natürliche Weise.
Bitte lagere die Beutel sofort nach Erhalt im Kühlschrank bei 3-7°C. Für eine längere Haltbarkeit können sie einfach eingefroren werden.

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Türkische Gemüsepfanne

140 kcal
6g Protein
21g KH
3g Fett

Türkische Gemüsepfanne

Portion: 250 g

Tomaten, Paprika und Auberginen treffen auf Kichererbsen und Berglinsen. Kreuzkümmel und Kurkuma verleihen dem Gericht eine orientalische Note. Die Süße von Rosinen und pikantes Chili runden das Gericht perfekt ab.

Lebensmittelbezeichnung: Bio Gemüsezubereitung mit Tomaten, Zwiebeln, Auberginen und Paprika

Tomaten*(17,5%), Wasser, Zwiebeln*(16%), Paprika*(15,5%), Aubergine*(11%), passierte Tomaten (7,5%), Lauch*(4,6%), Rosinen*, Kichererbsen*, Berglinsen*, Salz, extra natives Olivenöl*, Knoblauch*, Rohrohrzucker*, Gewürze*, Gemüsebrühe*(Steinsalz, Maisstärke*, Zwiebeln*(10,8%), Karotten*(7,7%), Sonnenblumenöl*, Macis*, Muskatnussschale*, Liebstöckel*, Petersilie*, Curcuma*, Pfeffer*, Rosmarin*)
*aus kontrolliert ökologischem Anbau

keine kennzeichnungspflichtigen Allergene als Zutat enthalten

Durch die handwerkliche Produktion können sämtliche Allergene, die in unserer Küche verarbeitet werden, in Spuren enthalten sein:

Türkische Gemüsepfanne

Kalorien (KJ)

236.0
Kalorien (kcal)

56.0
Protein

2.2 g
Fett

1.3 g
Gesättigte Fettsäuren

0.2 g
Ballaststoffe

2.4 g
Kohlenhydrate

8.4 g
Zucker

5.5 g
Salz

1.21 g

im Wasserbad

direkt im Topf

Mikrowelle

FERTIG IM HANDUMDREHEN
Alle Mahlzeiten sind bereits fertig und müssen nur noch erhitzt werden:

Wasserbad (unsere Empfehlung)
– Wasser zum Sieden bringen (nicht kochen)
– Beutel 10 Minuten ins Wasser legen
Topf/Pfanne
– Beutelinhalt in Topf/Pfanne umfüllen
– 5-10 Minuten vorsichtig erhitzen
Mikrowelle
– Inhalt in geeignete Schale umfüllen
– 2-4 Minuten bei 800 Watt erhitzen

FRISCHE IM KOCHBEUTEL
Im hygienischen Kochbeutel bleiben die Mahlzeiten lange frisch und erhalten die Nährstoffe auf ganz natürliche Weise.
Bitte lagere die Beutel sofort nach Erhalt im Kühlschrank bei 3-7°C. Für eine längere Haltbarkeit können sie einfach eingefroren werden.

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Belugalinsen-Curry mit Blattspinat

298 kcal
12g Protein
31g KH
14g Fett

Belugalinsen-Curry mit Blattspinat

Portion: 250 g

Würziges Curry aus Beluga-Linsen, Möhren, und Süßkartoffeln verfeinert mit Blattspinat. Kokosmilch, Ingwer und natürlich Curry runden das Gericht würzig ab. Limette verleiht ihm eine frische Note

Bio Linsen-Gemüse-Curry mit Blattspinat

Wasser, Belugalinsen* (16,6%), Tomaten*, Blattspinat* (11,6%), Karotten*, Süßkartoffeln*, Kokosnussmilch*(Kokosnussextrakt* (60%), Wasser), extra natives Olivenöl*, Zwiebeln*, Ingwer*, Koriander*, rote Currypaste* (0,4%) (Zwiebeln*, Paprika* rot, Meersalz, Kokosfett*, Zitronengras*, Knoblauch*, Rohrohrzucker*, Wasser, Sojasauce Tamari* (Wasser, Sojabohnen*, Salz), Sonnenblumenöl*, Zitronensaft* aus Zitronensaftkonzentrat*, Limetten*(3,5%), Peperoni*, Galgant*, Koriander*, Kaffirlimettenblätter*, natürliches ätherisches Kreuzkümmelöl*, Paprika* gemahlen, Pfeffer* schwarz, Maisstärke*) Gemüsebrühe* (Steinsalz, Maisstärke*, Zwiebeln* (10,8%), Karotten* (7,7%), Sonnenblumenöl*, Macis*, Muskatnussschale*, Liebstöckel*, Petersilie*,Curcuma*, Pfeffer*, Rosmarin*,) Knoblauch in Öl* (extra natives Olivenöl*, Knoblauch*) Salz, Limettenschale*, Limettensaft*
*aus kontrolliert ökologischem Anbau

Soja

Durch die handwerkliche Produktion können sämtliche Allergene, die in unserer Küche verarbeitet werden, in Spuren enthalten sein:

Belugalinsen-Curry mit Blattspinat

Kalorien (KJ)

499.18
Kalorien (kcal)

119.0
Protein

4.9 g
Fett

5.4 g
Gesättigte Fettsäuren

2.2 g
Ballaststoffe

3.0 g
Kohlenhydrate

12.4 g
Zucker

2.8 g
Salz

0.58 g

im Wasserbad

direkt im Topf

Mikrowelle

FERTIG IM HANDUMDREHEN
Alle Mahlzeiten sind bereits fertig und müssen nur noch erhitzt werden:

Wasserbad (unsere Empfehlung)
– Wasser zum Sieden bringen (nicht kochen)
– Beutel 10 Minuten ins Wasser legen
Topf/Pfanne
– Beutelinhalt in Topf/Pfanne umfüllen
– 5-10 Minuten vorsichtig erhitzen
Mikrowelle
– Inhalt in geeignete Schale umfüllen
– 2-4 Minuten bei 800 Watt erhitzen

FRISCHE IM KOCHBEUTEL
Im hygienischen Kochbeutel bleiben die Mahlzeiten lange frisch und erhalten die Nährstoffe auf ganz natürliche Weise.
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Keine Fristen. Kein Kleingedrucktes.

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Startvorteil: 25% / 15% / 10% auf die ersten drei Boxen. Jederzeit kuendbar.

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Über 100.000 zufriedene Kunden.

Zuhause und in Bildungseinrichtungen. Seit 2000.

Es schmeckt. Es hat Biss. Es ist bio. Es ist bezahlbar. Macht Lust auf mehr.

— Gisela S.

Das Beste, was ich je an Fertiggerichten gegessen habe.

— Erika B.

Schon mehrfach genutzt – immer hervorragend.

— Bastian B.

Dein Fokus

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Antientzündlich

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Vom Feld bis auf den Teller

So entsteht deine Mahlzeit.

Jana Fuhrmann-Heise

Geschäftsführerin Biond

Wir wollten nie einfach nur Fertiggerichte machen. Wir wollen, dass Menschen sich im Alltag auf gutes Essen verlassen können – ohne Kompromisse bei Qualität und Geschmack.

Der Unterschied

Gekühlte Frische: der Unterschied, den Du schmeckst!

✦ Biond

Tiefkühl

Glas

7°Cschonend gekühlt

−18°Ctiefgefroren

UNGEKÜHLTungekühlt haltbar

✓Textur erhalten

✗Textur leidet

✗Textur weich

✓Knackiges Gemüse

✗Wässrig

✗Verkocht

✓Sämige Saucen

✗Geschmack flach

✗Sterilisiert

✓CO₂-optimiert

–Kälteenergie

✗3–6× mehr CO₂

✓Leicht im Versand

–Mittel

✗20× schwerer

Glas klingt ökologisch – aber die Herstellung erzeugt 3–6x mehr CO2 als unsere Folie.

Lieferung

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Damit deine Box nicht das Wochenende beim Paketdienstleister verbringt. Frische hat Priorität.

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Zubereitung

In 5 Minuten auf dem Teller.

Wasserbad

12-18 Min.

Topf/Pfanne

4-5 Min.

Mikrowelle

3 Min.

Deine Box

Das kommt bei dir an.

✓

Vollwertige Portionen – sättigend, keine Diät-Größen

✓

Mindestens 7 Tage gekühlt haltbar bei Erhalt

✓

Hauptgericht 250g + optionale Beilage 250g = 500g Mahlzeit. Suppen: 400g.

✓

Vakuumiert und bei max. +7 °C gekühlt – nicht tiefgefroren

✓

Paketisolierung aus recyclebarem Papier plus Kühlakkus

✓

Versandkostenfrei – egal wie groß die Box

Warum Folie statt Glas?

✅

3-6x weniger CO2 als Glas. Die Herstellung von Glas ist extrem energieintensiv – unsere Lebensmittelfolie hat eine deutlich bessere Ökobilanz als Einweg-Gläser.

✅

20× leichter als Glas. Weniger Gewicht bedeutet weniger Treibstoff im Transport.

✅

Maximale Sicherheit & Frische Unsere Verpackung ist lebensmittelecht, streng geprüft und luftdicht versiegelt. So bleibt das Essen hygienisch geschützt, aromatisch und wie frisch gekocht.

✅

Teil unseres Frischekonzepts Die Folie ermöglicht das schonende Erhitzen im Wasserbad und ist entscheidend für Qualität und Haltbarkeit.

Wer Glas-Verpackung sucht, wird bei uns nicht fündig – das ist eine bewusste Entscheidung für bessere Frische und geringeren CO₂-Abdruck.

Häufige Fragen

Alles, was du wissen möchtest.

Was unterscheidet Biond von anderen Lieferdiensten?▾

Der Unterschied beginnt schon beim Einkauf. Biond verwendet ausschließlich 100 % zertifizierte Bio-Zutaten – das ist die Grundlage, auf der alles aufbaut. Viele Anbieter auf dem Markt arbeiten mit konventionellen Rohstoffen, optimiert für Preis und Haltbarkeit. Bei Biond ist Bio nicht das Sahnehäubchen, sondern der Ausgangspunkt. Was dann passiert, ist Handwerk. Keine Pulver-Fertigsaucen, kein Geschmacksverstärker, keine Convenience-Basis. Biond kocht eigene Fonds und Suppen, verarbeitet kistenweise frisches Gemüse und entwickelt jede Rezeptur von Grund auf – so wie man es aus einer guten Küche kennt, nicht aus einer Fabrik. Diese Rezepturen sind dabei nicht nur lecker, sondern durchdacht: mit Blick auf sättigende Ballaststoffe, hochwertiges Eiweiß und stabile Energie – ohne dass man darüber nachdenken muss.

Das Besondere in der Verarbeitung ist die Vakuumkühlung. Während die meisten Lieferdienste auf Tiefkühlung setzen – was wasserlösliche Vitamine wie C und B1 um bis zu 20 % reduzieren kann – wird Biond bei +7 °C vakuumgekühlt geliefert. Keine Eiskristalle, keine veränderte Textur, kein Qualitätsverlust durch Extremtemperaturen - oder sogenannte Autoklavierung: das ist die extreme Haltbarmachung in Glas oder Dose. Das beeinträchtigt Vitamine und Textur ganz extrem.

Und schließlich: keine Zusatzstoffe. Keine Konservierungsmittel, keine künstlichen Aromen, keine Stabilisatoren. Was drin ist, steht auf der Zutatenliste – und die ist kurz.

Wie funktioniert das Abo genau – und wie flexibel ist es?▾

Du wählst deine Boxgröße und Frequenz (alle 1–4 Wochen). Zwei Tage vor Versand erhältst du eine E-Mail mit der automatisch zusammengestellten Box. Du kannst die Auswahl noch anpassen, eine Lieferung überspringen oder das Abo jederzeit ohne Mindestlaufzeit pausieren oder kündigen.

Wie lange sind die Mahlzeiten haltbar?▾

Die Mahlzeiten sind beim Erhalt der Ware mindestens 7 Tage haltbar. Sie können auch problemlos eingefroren werden, um die Haltbarkeit zu verlängern.

Was kostet der Versand?▾

Nichts. Versand ist bei uns immer kostenlos.

Für wen sind Biond-Mahlzeiten geeignet?▾

Für alle, die regelmäßig gut essen wollen – ohne täglich zu planen, einzukaufen und zu kochen. Besonders beliebt bei Menschen, die im Alltag wenig Zeit haben, sich aber bewusst ernähren möchten. Vegetarische, vegane und flexitarische Gerichte sind verfügbar.

Warum Kunststoff statt Glas?▾

Glasherstellung erzeugt 3-6x mehr CO2 als unsere Folie. Glas ist 20x schwerer. Und das Vakuum-Verfahren bei +3 Grad funktioniert nur mit luftdichter Folie.

Wenn du einmal erlebt hast, wie einfach gutes Essen sein kann...

Gutes Essen muss kein Projekt sein.

Bestellungen bis Donnerstag 9 Uhr – noch diese Woche versendet.

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